En øvelse med fokus på spilvendinger og overtalssituationer

Denne måneds spiløvelser kommer fra kursister fra det netop startede UEFA A-uddannelse: Nicolas Lendal Munch-Jensen fra B.93 og Frederik Jørgensen fra FC Nordsjælland. Øvelsen har fokus på  ved brug af spilvendinger at skabe overtalssituationer

 

Billede1

Formål:

Spillerne skal ved brug af spilvendinger skabe overtalssituationer og dermed muligheder for gennembrud.

Øvelsen:

Der spilles 8v8 + 2 jokere på den markerede bane. Fokus på det blå hold. Ved ny bold startes denne altid fra der hvor boldene er vist på skitsen og det boldbesiddende hold vil være det blå hold.

Instruktionsmomenter:

  • Åbne op i kroppen
  • Positionering ift. boldholder
  • Orientering
  • Tænke fremad efter spilvending (Udnytte overtal)

Regler:

1 point ved spilvending fra siderum til siderum 2 point ved scoring i mål

Billede2

Formål:

At blive god til at score når bolden erobres relativt tæt på modstanderens mål

Øvelsen:

Start med en 2v3, hvor hvid skal forsøge at score i et lille mål på midterlinjen. Når de tre røde erobrer bolden, skal de så hurtigt som muligt forsøge at spille bolden fremad og forsøge scoring i det store mål.

 Instruktionsmomenter:

  • Fremadrettet pasning, så hurtigt som muligt efter erobring
  • Spil bolden på siden
  • Minimum 2 dybe løb igennem sidste linje