3 SAMMEN MED VENDESPILLER I MIDTEN

Vi mangler dit samtykke

Du skal give dit samtykke, for at kunne se dette indhold.

For at se dette indhold skal du tillade Youtube som leverandør af indhold, samt tillade funtionelle-, marketing- og statistik-cookies.

Klik her for at ændre tilladelserne.

OM ØVELSEN

I denne øvelse kan du præsentere spillerne for den specifikke færdighed – TILSPILSVENDING.

Øvelsen er simpel så fokus er 100 % på at kende til og prøve færdigheden.

Du kan overveje at tilpasse øvelsen undervejs for at optimere spillernes forståelse og afprøvning af færdigheden. Men – øvelsen må ikke ende med at vare i meget lang tid.

 

FORMÅL OG MÅL

Formålet med øvelsen er at præsentere spilleren for udførelsen af færdigheden og instruktionsmomenterne – det er ikke formålet at træne færdigheden.

Målet er at spillerne kender til færdigheden, så de kan træne og øve den i øvelserne.

Derfor skal øvelsestiden være kort med relativt få gentagelser pr. spiller.

 

ØVELSEN

Opstilling – se videoen.

3-4 spillere pr. bane – 3 spillere i aktion og 1 der venter til næste runde.

1 spiller i hver ende og 1 i midten.

Bold hos de 2 spillere i enderne.

Forløb - spiller 1 afleverer til Spiller 2, der har front mod Spiller 1.

Spiller 2 vender med bolden og afleverer til Spiller 3.

Spiller 3 afleverer til Spiller 2, der har front mod Spiller 3. 

Vendespilleren i midten har typisk 4-6 vendinger, før næste spiller kommer i midten.

Spilleren skal vende på én berøring og gerne aflevere videre indenfor 2, max. 3, skridt.

 

TILPASNINGER

  • Du kan bede om større eller mindre fart på pasningerne.
  • Du kan variere afstanden på pasningerne.
  • Du kan gøre vendeområdet større eller mindre (længde og bredde).
  • Du kan køre en dobbelt runde, så alle spillere kommer i midten 2 gange.

 

TRÆNERTIPS

  • Din opgave er at præsentere spillerne for færdigheden og hjælpe de spillere der evt. har store (afgørende) udfordringer med at udføre vendingen.
  • Du skal præsentere spillerne for vending med
    • Yderside.
    • Inderside til højre - Inderside til venstre (med samme fod/ben - se mere i videoen).
  • Du skal holde fokus på at spilleren vender på én berøring og afleverer videre indenfor max. 2-3 skridt.
  • Husk – spillerne skal bruge begge ben i løbet af øvelsestiden.
  • Husk – du skal ikke indlære færdigheden hos spillerne, du skal præsentere den for dem.
  • Hold øvelsen kort.

 

TILBAGE TIL TEMAFORSIDE