AGILITY – TILSPILSVENDING - AFSLUTNING

Vi mangler dit samtykke

Du skal give dit samtykke, for at kunne se dette indhold.

For at se dette indhold skal du tillade Youtube som leverandør af indhold, samt tillade funtionelle-, marketing- og statistik-cookies.

Klik her for at ændre tilladelserne.

OM ØVELSEN

I denne øvelse kan du (gennem dine observationer, øvelsesregler og vejledninger) hjælpe dine spillere med at øve og træne – TILSPILSVENDING.

Vendingen anvendes til at blive retvendt efter agility og før dribling til scoring.

Ud over at øve og træne færdighederne, skal spilleren ved tilspilsvendingen bla. forholde sig til at komme ud af stigen (agility) og forberede sig til boldmodtagelse, hvilken fart har bolden, hvor er jeg ift. vendelinjen, hvordan vender jeg bedst, med hvilken vending, hvilket mål skal jeg score i, osv.

Øvelsens form gør, at du som træner kan tilpasse øvelsen, så spillerne opnår læring og samtidig oplever en sjov og spændende fodboldskole.

 

FORMÅL OG MÅL

Formålet med øvelsen er at øve og træne færdigheden i en øvelse, hvor spillerne samtidig skal forholde sig til andre input end kun færdigheden. Kompleksiteten er større end i præsentationsøvelsen.

Målet er at spillerne bliver dygtigere til færdighederne og samtidig er nærværende samt har det sjovt.

Derfor kan øvelsestiden være længere så spillerne får flere gentagelser.

Du kan forlænge øvelsestiden uden at miste spillernes nærvær ved at tilpasse øvelsen og skrue på konkurrencen.

 

ØVELSEN

Opstilling – se videoen
(Bemærk: som alternativ til stiger kan du bruge små markeringsbrikker. Du kan også fjerne stigerne, og i stedet bede spillerne udføre kropslige øvelser – hinke, kolbøtter, gadedrengeløb, osv. – eller anden form for agility - pinde, ringe, hække, spyd, osv.).

2 x 4 spillere – øvelsen kan afvikles på 1 bane med 2 hold på skift eller på 2 baner med 1 hold på hver bane, der afvikler samtidig.

Spiller 1 har bold.

Forløb - Spiller 1 starter med at løbe i stige/lave agility.

Når Spiller 1 er gennem agility, afleverer Spiller 2 til Spiller 1. Bolden skal modtages over modtagelinjen.

Spiller 1 vender med bolden og får signal fra træner eller medspiller om, hvilket mål der skal scores på.

Runden er slut og der roteres.

 

TILPASNINGER

  • Flere eller færre scoringsmuligheder.
  • Varier farten på pasningen.
  • Konkurrence: Tag tid på hver runde eller hvor mange mål kan holdet score på X-tid?
  • Stil krav om en bestemt vending.
  • Bolden må ikke ligge stille mellem vending og næste berøring.
  • Ved 2 baner: Konkurrence mellem banerne, hvem scorer først? Hvilken bane scorer flest på tid?

 

TRÆNERTIPS

Din opgave

  • spillerne skal prøve at vende med de 3 vendeformer.
  • spillerne skal prøve at vende med begge ben.
  • hold fokus på spillernes udførelse af færdigheden (observation på vendingen)…
    • hvordan forbereder spilleren sig til boldmodtagelse/vending efter stige/agility?
    • hvordan tager spilleren imod bolden?
    • hvilken type vending anvender spilleren?
    • hvor mange skridt mellem vending og næste berøring?
    • Kigger spilleren op efter vending/næste berøring, for at se hvilket mål de skal score i?
  • brug evt. tilpasningerne til at udfordre spillernes færdigheder og fastholde deres fokus.

Husk – spillerne må meget gerne blive dygtigere til færdighederne 😉, men det er mindst lige så vigtigt, at du holder øje med om spillerne er nærværende og finder øvelsen sjov og meningsfuld.

Læring og glæde skal gå hånd i hånd.

 

TILBAGE TIL TEMAFORSIDE