DRIBLE-RACE MED PASNING OG AFSLUTNING

Vi mangler dit samtykke

Du skal give dit samtykke, for at kunne se dette indhold.

For at se dette indhold skal du tillade Youtube som leverandør af indhold, samt tillade funtionelle-, marketing- og statistik-cookies.

Klik her for at ændre tilladelserne.

OM ØVELSEN

I denne øvelse kan du (gennem dine observationer, øvelsesregler og vejledninger) hjælpe dine spillere med at øve og træne – TEMPODRIBLING OG OMRÅDEDRIBLING.

Områdedriblingen mellem keglerne (racet) udenfor banen og tempodriblingen mellem boldmodtagelse og afslutning.

Ud over at øve og træne færdighederne, skal spilleren bla. forholde sig til at drible med højest mulig fart i racet, se op inden pasning, boldmodtagelse og 1. berøring, drible rigtigt ind på banen i højest mulig fart, hvornår kommer scoringslinjen, hvilket mål er frit, scorer jeg først, osv.

Øvelsens form gør, at du som træner kan tilpasse øvelsen, så spillerne opnår læring og samtidig oplever en sjov og spændende fodboldskole.

 

FORMÅL OG MÅL

Formålet med øvelsen er at træne og øve de to færdigheder i en øvelse, hvor spillerne samtidig skal forholde sig til andre input end kun færdigheden. Kompleksiteten er større end i præsentationsøvelsen.

Målet er at spillerne bliver dygtigere til færdighederne og samtidig er nærværende samt har det sjovt.

Derfor, kan øvelsestiden være længere så spillerne får flere gentagelser.

Du kan forlænge øvelsestiden uden at miste spillernes nærvær ved at tilpasse øvelsen og skrue på konkurrencen.

 

ØVELSEN

Opstilling – se videoen.

2 x 4 spillere. 1 driblespiller, 1 medspiller/afslutter og 1 målmand. Den 4. spiller venter til næste runde.

Bane med 4 mål – 2 i hver ende og scoringslinje som midterlinje (brug streg på banen eller kegler)

Udenfor banen opstilles en driblebane - form, antal kegler, vinkler, osv. bestemmer du selv.

Bold hos spiller 1.

Målmanden forsvarer de 2 mål med benene – som udgangspunkt må målmanden ikke tackle afslutteren.

 

Forløb - på fælles signal dribler Spiller 1 gennem keglebanen.

Efter sidste kegle afleveres til Spiller 2.

Spiller 2 dribler ind på banen, passerer scoringslinjen og afslutter i et af de 2 mål.

Målmanden forsøger at blokere /redde bolden.

Runden er slut, og der kan roteres.

 

BEMÆRK:

Øvelsen kan gennemføres med 1 hold ad gangen eller begge hold samtidig - hver sin vej.

2 hold samtidig skaber ofte mere fokus hos spillerne og dermed bedre kvalitet.

Det betyder også, at spillerne skal forholde sig til flere ting, mens de træner driblingerne og løser øvelsen.

 

TILPASNINGER

  • Lav forskellige driblebaner – tilpas dem undervejs i træningen (involvere evt. spillernes ideer).
  • Konkurrence ved 2 hold samtidig: Det hold der scorer først, har vundet eller får point til holdet.
  • Tag tid på eks.
    • den samlede runde fra driblestart til scoring.
    • driblebanen alene.
  • Giv Spiller 2 andre opgaver – fx. en anden rute ind på banen, gøre sig fri før modtagelse, osv.
  • HUSK, spillerne skal bruge begge ben i løbet af øvelsestiden.

 

TRÆNERTIPS

Din opgave

  • spillerne skal prøve at drible med begge ben.
  • hold fokus på spillernes udførelse af færdighederne (observation på de to drible-opgaver)…
    • hvordan udfører spilleren driblingerne?
    • har spilleren styr på bolden?
    • løfter spilleren blikket og orienterer sig?
  • mind spillerne om, at de skal holde øje med, hvem der scorer først - hold fast i konkurrencen, så spillerne er fokuserede og skarpe.
  • brug evt. tilpasningerne til at udfordre spillernes færdigheder og fastholde deres fokus.

Husk – spillerne må meget gerne blive dygtigere til færdighederne 😉, men det er mindst lige så vigtigt, at du holder øje med om spillerne er nærværende og finder øvelsen sjov og meningsfuld.

Læring og glæde skal gå hånd i hånd.

 

TILBAGE TIL TEMAFORSIDE