OMRÅDEDRIBLINGER I GRIDS

Vi mangler dit samtykke

Du skal give dit samtykke, for at kunne se dette indhold.

For at se dette indhold skal du tillade Youtube som leverandør af indhold, samt tillade funtionelle-, marketing- og statistik-cookies.

Klik her for at ændre tilladelserne.

OM ØVELSEN

I denne øvelse kan du præsentere spillerne for den specifikke færdighed – OMRÅDEDRIBLING.

Øvelsen er simpel så fokus er 100 % på at kende til og prøve færdigheden.

Du kan overveje at tilpasse øvelsen undervejs for at optimere spillernes forståelse og afprøvning af færdigheden. Men – øvelsen må ikke ende med at vare i meget lang tid.

 

FORMÅL OG MÅL

Formålet med øvelsen er at præsentere spilleren for udførelsen af færdigheden og instruktionsmomenterne – det er ikke formålet at træne færdigheden.

Målet er at spillerne kender til færdigheden, så de kan træne og øve den i øvelserne.

Derfor, skal øvelsestiden være kort med relativt få gentagelser pr. spiller.

 

ØVELSEN

Opstilling – se videoen.

8 spillere plus træneren. 1 bold til hver.

Bane med 9 grids – størrelsen på grids afgøres af dine spilleres færdigheder.
(der skal dog være plads til, at spillerne kan arbejde med små temposkift og flytte bolden rundt).

Forløb – Træneren, eller en spiller, viser en områdedribling, rytme, dreje, vende osv.

Spillerne gør det samme som træneren/spilleren.

VIGTIGT - hver "præsentations runde" skal være kort, så spillerne holder fokus.
Hellere færre fokuserede berøringer - end mange med halvt fokus!

 

TILPASNINGER

  • Du kan tilpasse øvelsen undervejs for at optimere spillernes afprøvning af færdigheden.
  • Øvelsen skal kun køre i kort tid med få gentagelser pr. spiller.
  • Målet med øvelsen er at præsentere spilleren for færdigheden – ikke træne den.

 

TRÆNERTIPS

  • Din opgave er at præsentere spillerne for færdigheden og hjælpe de spillere der evt. har store (afgørende) udfordringer med at udføre driblingerne eller huske temposkifte.
  • Du skal præsentere områdedribling med…
    • Inderside.
    • Snørebånd/vrist.
    • fodsål.
  • Du skal præsenter temposkift før/under/efter dribling. Hold fast i temposkiftet – det er vigtigt for spillerens succes når driblingen skal anvendes
  • Spillerne skal præsenteres for at ”se op” fra bolden, men også at holde øjnene på bolden.
  • Sørg for spillerne kommer godt rundt i hele deres grid.
  • Husk – spillerne skal bruge begge ben i løbet af øvelsestiden.
  • Husk – du skal ikke indlære færdigheden hos spillerne, du skal præsentere den for dem.
  • Hold øvelsen kort.

 

TILBAGE TIL TEMAFORSIDE