FODTENNIS LANGS JORDEN

OM ØVELSEN

I denne øvelse kan du (gennem dine observationer, øvelsesregler og vejledninger) hjælpe dine spillere med at øve og træne – INDERSIDESPARK OG STRAKT VRISTSPARK.

Spillerne anvender, øver og træner færdighederne som pasninger og spark til scoring.
Ud over at øve og træne færdigheden, skal spilleren forholde sig til rigtig mange dynamiske input.

Øvelsen store konkurrenceelement gør, at du, når øvelsen kører, kan bruge tiden på at observere samt motivere og nyde glæden hos spillerne 😉.

FORMÅL OG MÅL

Formålet med øvelsen er at træne og øve de to færdigheder i en øvelse, hvor spillerne samtidig skal forholde sig til andre input end kun færdigheden. Kompleksiteten er større end i præsentationsøvelsen.

Målet er at spillerne bliver dygtigere til færdighederne og samtidig er nærværende samt har det sjovt.

Derfor, kan øvelsestiden være længere så spillerne får flere gentagelser.

Øvelsen kræver typisk ikke de store tilpasninger for at fastholde spillernes nærvær, men du er selvfølgelig velkommen til at tilpasse, hvis du ønsker at skabe en varieret læringsramme.

ØVELSEN

Opstilling – se videoen.

Spillerne opdeles i grupper af 4 x 2 spillere.

Der sættes 2 baner op i passende størrelse med 2 banehalvdele og et felt i midten, der indikerer ”nettet”.

2 mod 2 med 1 hold på hver banehalvdel.
1 bold på banen - resten ligger klar ved banen - der er brug for alle bolde, da bolden ofte sparkes langt væk fra banen.

Regler - der scores ved at sparke bolden, i max. knæhøjde, over modstandernes baglinje.

Sparkes bolden ud over sidelinjen, bruger holdet mere end 3 berøringer eller ender bolden med at ligge stille i nettet, får modstanderne point.

Hver spiller har 1 berøring pr. boldkontakt.

Grundreglen er at bolden ikke må ligge stille – denne regel kan dog fjernes hvis det passer bedre til spillerne.

Forløb – eksempel på et forløb

Spiller 1 forsøger at score over gul baglinie, gul 1 når bolden og aflevere skråt frem til spiller 4. Spiller 4 afleverer skråt tilbage til spiller 3. Spiller 3 sparker bolden til point mellem spiller 1 og 2 – og ud over rød baglinie.

Der spilles indtil et af holdene får point – herefter server det hold der fik point.

Der spilles til det antal point I sammen vælger - eller på tid.

TILPASNINGER

• Gør banen kortere eller længere, smallere eller bredere.
• Pasningen over til modstandernes halvdel skal være med det ”svage” ben.
• Hver spiller må bruge 2 berøringer.

TRÆNERTIPS

Din opgave

• hold øje med at holdene der mødes, har en god kamp, hvor alle oplever de er med.
• sikre at spillerne får mulighed for at træne og øve begge sparkeformer.
• hold fokus på spillernes udførelse af færdighederne (observation).
• vejled, coach og instruer de spillere der har behov for det.

Husk – spillerne må meget gerne blive dygtigere til færdighederne 😉, men det er mindst lige så vigtigt, at du holder øje med om spillerne er nærværende og finder øvelsen sjov og meningsfuld.

Læring og glæde skal gå hånd i hånd.

TILBAGE TIL TEMAFORSIDE