Øvelsesbanken

Zig zag driblebane

Af David Nielsen

Dribling, boldkontrol, vendinger
Teknisk træning
Løb med bold
Brugerøvelse
Spiller (selvtræning) Forælder (baghaveøvelser) Træner (træningsbanen)
5 til 8 år

Der stilles 2 ’zig-zag-baner’ op med forskellig afstand mellem keglerne. Første ’zig-zag-bane’ har ca. 2 meter mellem keglerne og anden bane ca. 4 meter. Spillerne fordeles ligeligt. De forreste spillere dribler ud til første kegle og dribler venstre om keglen. Der fortsættes med at drible med venstre ben indtil næste kegle, hvor der vendes højre om keglen. Herefter dribles med højre ben hen til næste kegle osv. Grupperne bytter bane efter ca. 6 minutter.